Upside Down: Exploring the Inversions with Maya Lev – the workshop will be in English with Hebrew explanations if needed
שמחים לארח את מאיה לב מורה בכירה ליוגה, מסנטה קרוז, קליפורניה, לסדנה לימודית וחוויתית של תנוחות הפוכות. הצטרפו אלינו לחוויה!
- שבת – 13.7.13 בין השעות: 9:30 – 12:30
- הסדנה באנגלית (הסברים בעברית ינתנו כפי שידרש).
- הסדנה מתאימה לכל הרמות. (הוראות שונות יותאמו לרמת התלמיד על מנת שיוכל להתמודד עם תנוחות הפוכות).
- מוזמנים תלמידים ליוגה מכל הזרמים והשיטות לחוות את החוויה.
- מחיר – 130 ש"ח למנוי בתוקף בסטודיו, 160 ש"ח לאורחים.
- מספר המקומות מוגבל הקדימו להירשם – בטלפון: 03-6202220 או מלאו את הפרטים שלכם בטופס צור קשר
לאלבום הסדנה שהתקיימה ב- 13.7.13 – תנוחות הפוכות עם מאיה לב.
תנוכות הפוכות מרתקות בביצוען, ככל שמתרגלים אותן הן הופכות להיות מהנות יותר.
מעמידת ידיים לעמידת מרפקים, מעמידת ראש לעמידת כתפיים.
הסדנה תאיר ותבהיר את היתרונות העצומים של תנוחות אלו ואת החדווה שבביצוען.
מאיה תעביר רצף תרגול שיתאים לרמות שונות של מתרגלים, ותיתן עיצות לתרגול כל אחד על פי רמתו.
בסדנה נתמודד עם חוויה של וריאציות בתנוחות הפוכות – כפיפות לפנים, כפיפות לאחור ופיתולים.
הסדנה תותאם לכל הרמות של המתרגלים – מתחילים (לפחות חצי שנה תרגול) ועד מתקדמים.
מאיה לב
מתרגלת מזה 30 שנה איינגאר יוגה, מלמדת בסנטה קרוז מזה – 20 שנה, בעלת מרכז יוגה סנטה קרוז בקליפורניה, ארה"ב (שם התארחה ענת ולימדה בחודש אפריל 2013).
מאיה היא תלמידה מזה 18 שנה של המורה הבכיר ובעל השם העולמי, קופי בוסייה, תלמידו האישי ובין הראשונים של המורה של ב.ק.ס איינגאר.
מאיה נולדה בישראל, וגדלה בקיבוץ עד גיל 5, אז עזבה משפחתה לקליפורניה ושם היא מתגוררת ומלמדת.
להרשמה:
Error: Contact form not found.
Saturday 13.7.13 Upside Down: Exploring the Inversions with Maya Lev
12:30 – Morning class: 9:30
Cost: 130 IS for the studio students, 160 IS for guests
From Adho Mukha Vrksasana (handstand) to Pincha Mayurasana (elbow balance), to Sirsasana and Sarvangasana, the "king and queen" and poses, this workshop will help students gain a clearer understanding of the tremendous benefits and delights of these postures. Maya will teach a sequence to help prepare all levels of students for a lighter and more joyous experience of the inversions, and provide instruction for students who have encountered difficulties with them. If you have always wanted to try some of the more challenging variations in sirsasana and sarvangasana, this workshop will give the opportunity to do so. In the inversions and all their variations can be found all the actions of the asanas, including forward bends, backbends, and twists, thus providing a complete practice experience.
Come join in the fun! From beginners to advanced students, this workshop will give everyone a chance to enjoy being upside down and seeing the world anew!
Maya Lev has been practicing Iyengar yoga for 30 years, and teaching in Santa Cruz, California for the past 20 years, where she owns Yoga Center Santa Cruz (the studio where Anat recently taught her workshop). Her primary teacher for the past 18 years has been Kofi Busia, a senior certificate Iyengar teacher who studied extensively with Mr. Iyengar when there were only a handful of students coming to Pune. Maya was born in Israel and lived on kibbutz until the age of 5 when her family moved to California, and she returns regularly to visit her family. Maya has spent many hours standing on her head (though not all at one time!) but she's not sure if this has made her any wiser…
