יושבת בביתי, ויודעת בי קיומו של יקום מקביל שמתרחש ממש כעת בהוויתו הפלאית. ולמרות ששהיתי מעט מהמעט, איכויותיו מוטמעות בי ומהלכות קסם… מי יתן שישאר מזה עוד ועוד 🙏🏼

תודה על חוויה מיוחדת במינה להיות שוב תלמידה חדשה. תודה לתלמידים הותיקים
שהיוו עבורי השראה. מהר מאד חשתי את חשיבות רוח תלמידי השורות הראשונות 🙏🏼
תודה לענת על הובלה נדיבה ובהירה.
תודה על כמה תובנות יקרות שלוקחת עימי, כמו ההבנה בנחיצות שחרור והרפיית גבי באופן שיאפשר לי להיות. לא זוקפי הגב הם העניין, אלא פיתוח התודעה, ובהשאלה למרחבי חיים נוספים.

תודה לכולם. ❤

ענת יקרה מוארת ומאירה,
שנים לא השכמתי בשעה כל כך מוקדמת כמו שעה ארבע בבוקר והתייצבתי בהתכווננות,
ובהתמסרות מלאה, ל'מלאכת היום' -לריטריט ויפסנה שבהנחייתך, זו המתחילה בשעה ארבע וחצי
בבוקר ומסתיימת בשעה 21:00 במהלך 5 ימים . מבחינתי, את הצלחת לעשות את הבלתי יאומן.
באתי לריטריט, עם ידע מסוים נרכש בדרך הבודהיסטית מקריאה, מלמידה אישית ובקורסים רבים
בהם למדתי והשתתפתי, כמו mbsr , 'לשוב לעצמי, – יסודות הפסיכולוגיה הבודהיסטית, וגם 'קורס
16 הקווים המנחים לחיים', אבל גם עם חששות 'איך זה יהיה'. איתך נוכחתי לדעת שאין כמו החוויה
האישית.
בשקט וברוגע פנימי, בבטחה, בנחישות ובמסירות , מצוידת בחוכמה ובידע עתיק יומין נוכח בהווייתך.
embodied in your presence. אפשרת לי ולכל אחד מאתנו המשתתפים, להתמסר לתהליך
במלואו ולחוות חוויה לא קלה, אך מאתגרת ומופלאה.
קשה וכמעט בלתי אפשרי לתאר במילים את המהות והמשמעות והדקויות של החוויה הפסיכו-פיזית
שעברה עלי ועל שותפיי למסע לטיהור התודעה , לעגן את התודעה 'הקופצנית' בגוף בישיבה
ובהליכה ולהחזיר אותה כל פעם מחדש להיות 'כאן ועכשיו', ברגע הזה, מרגע לרגע, כפי שהיא.
לראות בתרגולי הישיבה/ישיבה/ישיבה, וההליכה/הליכה/הליכה, את 'המיינד המתבונן בחמש מכשולי
התודעה, הנפגשים עם ששת פתחי החושים, ולתייג את כל העולה כפול 3 פעמים: ראייה X 3 (וכן
הלאה), תחושה, שמיעה, ריח, טעם, מחשבה/הכרה/הבנה.
בזכותך יכולתי לעשות את החיבור הפרטי שלי בין הידע הנרכש לבין חוויה נוכחת בגוף ובמיינד
ובאמת להתחיל להבין את המהות.
ל'צלול' ככל שחולפים הימים פנימה ועד פנימה ועוד פנימה, באופן שכזה אל מעמקי המיינד, לקלף
אט אט את הקליפות, דפוסי התגובה וההתנהגות שנצרבו ונחרטו ברבות השנים. ומתוך ההתבוננות
הפנימית עולות התובנות כמו 'לעצור את הסוסים הדוהרים', איך אפשר לבחור לחיות אחרת. לנהוג
אחרת. איש איש על פי הקארמה אתה הגיע למסע לטיהור התודעה.
והתהליך לא תם, והמסע ממשיך …. וממשיך…וממשיך עד אין סוף…
'מי ייתן ותהיי בריאה, מאושרת ושלווה ותמשיכי להרבות טוב בעולם'.
תודה, תודה, תודה . בהוקרה, בהערכה ובאהבה.
רונית

ענת , תודה רבה על ריטריט מרגש .

מרגע הכניסה למנזר הרגשתי שנכנסתי ל״ארץ״ תודעתית אחרת.

ההובלה שלך, הברורה ושאינה מתפשרת על דבר, קטן כגדול , נתנה לי בטחון ושלווה , להתמסר לתהליך.

ההנחיה שלך עבורי הייתה שקטה , נעימה וברורה.

הישיבה שלך מולנו, שקטה ועם זו מלאת עוצמה , נתנה כוח ברגעים מאתגרים.

מעומק לב תודה רבה

בין שאר המתנות שקיבלתי בריטריט, הייתה זו שגילתה לי שאפשר להסתכל מחדש על קושי, אתגר ואפילו על כאב. הם לא חייבים להיות מקומות שבורחים מהם, הם יכולים להיות מגניבים וחברים נאמנים למסע.

ממדיטציה למדיטציה, מתגלה בפנים מעין עמוד שדרה פנימי שמאפשר את היכולת להתמסר לקושי, לדעת שאני מסוגל לאתגר, ולהתבונן (לפעמים אפילו בסקרנות) על הכאב, לדעת שאני יכול לבחור, עד כמה להכנס לתוכו ומתי מגיע הרגע לעזוב.

זאת מתנה שמלווה אותי יום יום.

חוויה באמת יוצאת דופן הכי משמעותית שעברתי בחיי ❤

מודה לענת שהובילה אותנו בכבוד במסע המאיר הזה.

ותודה למשתתפים שהיו השראה 🙏❤

הריטריט של אפריל 24 היה מאוד מאתגר, והיו בו מטלות לא פשוטות אך מגוונות מאוד בשבילי.
הריטריט בהדרכתה של ענת נתן לי השנה פירות רבים ואני חוזר ממנו עם המון השראה לגבי מספר דברים שאני עובד עליהם בחיים האישיים שלי.
וגם השיחות האישיות עם ענת תרמו לי מאוד בהבנה שאנו חיים במציאות ארעית {אניצ’ה” } ועל כן יש להתגבר על צער וכאב ולנוע קדימה עם הזמן.

ועל כך אני מודה לה מאוד.

בלי קישוט, בלי פנטזיות. כשאתה באמת מרגיש שלכל דבר יש טעם, צבע ואור אחד. ואתה חלק מזה והכול זורח בפנים ובחוץ. זה מה שהרגשתי אחרי הריטריט עם ענת. כשאתה עוזב את המנזר ויוצא לעולם אתה מתחיל להבין על איזה שטויות כולם מסביבך מדברים, כולל עצמך. זו פתיחות אמיתית.

מומלץ מומלץ מומלץ🙏🏼🕉😇

החוויה שלי מהריטריט הייתה עמוקה ומעצימה. מאז שהריטריט הסתיים, אני מרגישה את ההשפעה שלו הולכת ומעמיקה עם כל רגע שעובר. אני עדה לשינויים משמעותיים שממשיכים לצמוח בי, ואני מברכת על כך מכל הלב.

מאז שחזרתי הביתה, התובנות ממשיכות לנחות עליי ברכות ובעוצמה. אפילו נולד בי רעיון חדש ומרגש שמתגבש ומתפתח בראשי.

אני חווה חידוד חושים יוצא דופן. התודעה הפכה ברורה ונקייה יותר, והיכולת שלי לשמור על המרכז הפנימי שלי התחזקה מאוד. גם במצבים מאתגרים, כשאני או אחרים סביבי לא בטוב, אני מצליחה להישאר יציבה, להבחין בין מה ששייך לי לבין מה ששייך לאחרים, ולהיות מדויקת וחדה יותר בהחלטותיי ובתחושותיי.

זו הייתה חוויה מעצימה ואני מלאה בהכרת תודה על המתנה הזו.

תודה על האפשרות לעבור תהליך כזה מעמיק ומחבר.

הויפאסנה עם ענת היא אחת החויות המעצימות והמענינות שעברתי.
מה שנראה בהתחלה כסדר יום עם משמעת קשיחה ותהיות של 'למה אני כאן'? מתגלה כאוסף ימים ורגעים מרגשים, מאתגרים ומשחררים שבסופם באמת לא נותרות מילים לתאר את מה שעברנו. רק צריך להתמסר לתהליך ולדרך ולתת אמון.
בין רגעי קושי (גדול מאוד לעיתים) בתרגולים וישיבה ממושכת, דרך רגעי הנאה ואושר אמיתי משקט אינסופי בחוץ ובפנים, צעד צעד מתגלה עולם ומלואו, הסיבה והתוצאה.
ענת הובילה את הדרך עם המון הכלה ותשומת לב למשתתפות ולמשתתפים ונתנה אפשרות לעבור מסע פנימי וקשוב של כל אחד ואחת לעצמה. מסע ייחודי שאין דרך אחרת לעבור בו.
אני ממליצה לכל אדם לעבור את החוויה בנחישות, בפתיחות ובקבלה, לפחות פעם אחת בחיים (אם לא יותר).
אני בטוחה שאני אחזור שוב ושוב ושוב.

תודה רבה על חמישה ימים משמעותיים ומרגשים.
לא מוצאת הרבה מילים, אז מצרפת שיר שכתבתי פעם.
"הִפְסַקְתִּי לָרוּץ וְהִתְחַלְתִּי לָלֶכֶת. אֲנָשִׁים מַחְלִיטִים לְהַתְחִיל לָרוּץ מַהֵר יוֹתֵר, רָחוֹק יוֹתֵר אֲנִי הֶחְלַטְתִּי לָלֶכֶת לָלֶכֶת לְאַט. אָז הִתְחַלְתִּי לָלֶכֶת וְהֵאַטְתִּי כְּכָל שֶׁהִתְקַדַּמְתִּי כָּךְ הֵאַטְתִּי. עוֹקְפִים אוֹתִי בְּרִיצָה מְהִירָה נָשַׁמְתִּי עָמֹק וְהֵאַטְתִּי."