המלצות ורשמים מתלמידים

ענת צחור - יוגה דהרמה. המלצות, רשמים וחוויות מתלמידים ומשתתפים בקורסי מדיטציה, ריטריט ויפאסנה, סדנאות יוגה, שיעורי יוגה וקורסי מורים.
נמסטה

תרגול דהרמה יוגה עם ענת זו הזמנה כנה ואמיצה לחקר העצמי. התוודעות יסודית, עקבית ומעמיקה אל נבכי נפשנו וגופנו. מי שמתמסר לדרך זוכה במורה לחיים.
התרגול תמיד מפתיע, מסקרן ומרומם.
תודה רבה ענת יקרה.

מאשה דימנשטיין

תלמידה ותיקה ומורה ליוגה דהרמה

תודה רבה על ההזדמנות להסתכל על עצמנו ולהתאמץ למען החיים שלנו, שיהיו טובים וראויים יותר.

זו הייתה בועה נהדרת-מלמדת, מרגשת ומפתיעה. ובלוקיישן גדול מהחיים. תודה על ההדרכה המעולה והמדויקת והלב הגדול ששמתם, את והאסיסטנטים.

זיו אבן צור

אפריל 2024, ויפאסנה עין כרם

מדיטציית ויפסאנה, עין כרם – ירושלים. אביב 2024🌺

הדרך לריטריט עברה בכביש תלול שהתפתל בין הרים וגאיות, הנוף היה מגוון ומדהים ביופיו. כשנכנסנו פנימה לגנים, בשורת האביב קיבלה את פנינו בפריחות בשלל צבעים ובריח פריחת ההדרים שנישא באויר. תחושה של שמחה שקטה חלפה בתוכי, הרגשתי איך אני נכנסת בשערי ההווה ונפרדת ולו לכמה ימים מקצב החיים הרגיל. במהלך ימי הריטריט, חוויתי את הדרך הנה בתוכי, לפעמים תלולה ומפותלת, לפעמים מטפסת בין הרים וחוצה גאיות ולפעמים מפעימה ומרגשת. אף לא רגע דל אחד.
הריטריט בהנחייתה של ענת צחור הינו ללא דופי. השקט הפנימי שענת מביאה איתה, מקרין החוצה והופך לתחושת ביטחון ושלווה עבור משתתפי הריטריט. הריטריט מובנה ומתבצע בסדר מופתי ובמתן מרחב אישי לכל אחד ללא עירוב תחומים.

היכרותי עם ענת הינה רבת שנים, ובכל ריטריט מחדש אני חווה את העוצמה המוקרנת מתוכה, עוצמה המלווה ברצינות ובשקט פנימי המאפשרת עבודה פנימית מתוך אמון ותחושת ביטחון. תודה מקרב לב על הדרך🙏

רחל פ.

אפריל 2024, ויפאסנה עין כרם

מסכימה עם כל מילה על החוויה המשמעותית ועל התודה הגדולה לענת! אוסיף רק כמה מילים על הקבוצה הנהדרת, שבלעדיה התהליך האישי לא היה קורה כך. אמנם הונחינו לא לדבר ולא לתקשר, וכל אחד היה מרוכז בעצמו, אבל לקבוצה היה בשבילי תפקיד משמעותי ומלא עוצמה – במתן בטחון, תמיכה ושותפות.
בטחון – כי כולם התמסרו מכל הלב, ולא היה אף אחד שעמד מהצד, מלגלג או ציני, ובכך אפשרתם לכל אחד ואחת להתמסר גם כן באופן מלא, ולהרגיש במקום בטוח ומוגן.
תמיכה – כי זה שכולם היו מחויבים נתן חיזוק – הרי אם אחרים היו נשברים ומוותרים, היה יותר מפתה גם לכל אחד מאתנו לוותר. אבל אם כולם נחושים וחזקים, זה מחזק גם אותך להמשיך עוד ולהתאמץ יותר.
ושותפות – כי הגענו קבוצה מגוונת של אנשים שאין ביניהם כמעט כלום, ועדיין זו לא קבוצת תרמילאים מכל העולם אלא קבוצה של ישראלים, שנטועים בארץ האהובה שלנו ובמציאות המדממת שלנו, וכל כך הרבה מחבר בינינו. כששמעתי את המסוק נוחת בהדסה ומחשבותיי נדדו לחיילים שאולי נפצעו, לאמא שלהם שממהרת עכשיו לבית החולים, ולכל הכאב הזה שסביבנו – ידעתי בלי מילים שכולנו חושבים על אותו הדבר, וכולנו דואגים ביחד . ראיתי את זה בעיניים שלכם כשבאתם יחד איתי החוצה להסתכל להר הסמוך בעיניים כלות ובלב חרד. ובתוך הטרגדיה שסביבנו, ה"ביחד" הזה מנחם ומחזק ונותן כוחות, ונותן תקוה שנצליח להביא קצת שלוה לכל מי שגר במקום המקסים הזה.
איך אמרת, ענת, במדיטציית הסיום? מי ייתן וכל יושבי הארץ הזו ידעו בריאות, אושר ושלווה. הלוואי!

מיכל עקביה

אפריל 2024, ויפאסנה עין כרם

ענת צחור היא מורה ליוגה לא פחות ממדהימה. בשיעורים שלה התרגול מעולה. החיבור הפנימי לאמת שלנו הולך ומתפתח משיעור לשיעור, מחודש לחודש, משנה לשנה.
ענת, מורה שהיא מורה לדרך. דרך שמשנה חיים.

לילי מיפית

תלמידה ליוגה ותיקה

כל אחד ואחת, בזמן מסויים בחיים, ראוי לו שיעניק לעצמו ויפאסנה.
שלב אחר שלב בניצוחה של ענת,
זכיתי לתובנה, לבהירות המחשבה.
ומאז אני בהתבוננות, צועדת ומשנה את סביבתי.
זוכרת! לא לאבד את המוסריות, גם אם אשאר לבד, כי אם אאבד את המוסריות שבי, אזי אין אותי.
מאחלת לכל אחד ואחת מכם/ן לזכות בכך.
ענת תודה רבה לך 🙏🏻❤

סיון טולדנו

ריטריט ויפאסנה אפריל 2024

חזרתי מ-5 ימי ויפאסנה …. ובהודיה גדולה.
היה טוב מאווווד עבורי להיות
וכיף להיות אחרי 🙏
סימנתי הצלחה, נטענתי, הבנתי… ממשיכה להבין
והופ כבר חזרתי
תודה ענקית לענת צחור ❤️
שמנחה איך להתסכל לאמת בעיניים, להיות טובים יותר, קשובים יותר, איך ללטש, להתעמק ולהתבונן ברגישות בעצמנו ולהדהד זאת לעולם…
אז תודה
עד שנפגש בפעם הבאה 🙌

צביה גרובר

פברואר 2025, ריטריט ויפאסנה

ענת מורה ליוגה, מורת דרך למסע החיים, אני מתרגלת ולומדת מענת שנים רבות, חוויה משמעותית במסע האישי שלי ללמוד ממורה שהיא אשיות והשראה גדולה!!! מקצועיות ללא פשרות ! מכניסה קסם נוסף ומשמעותי לעולם היוגה של הנאה מדיטטיבית, עומק, חוכמה ויצירתיות אינסופית לכל שיעור ושיעור!!!

קורס מורים שענת מעבירה במסירות ומקצועיות מעצים מלמד המון ופותח עולמות חדשים ומסקרנים תענוג של שיעורים. הנאה צרופה ואכות חיים טובה מובטחת למתרגלים אצל ענת האלופה. 😇🙏

איריס דוויק

תלמידה ותיקה ליוגה ומדיטציה

קמתי הבוקר עם תחושה של החמצה, רציתי עוד.
אתמול זה ניפתח לי ונשאבתי למדיטציות ולכאן ועכשיו ובום זה ניגמר.
ועדיין מרגישה גדולה מהחיים שהתגברתי על המכשולים הפיסיים והמנטליים.
זאת מתנה לחיים, עוד כלי לארגז הכלים שלי.
שומעת אותך ענת מדברת, ינקתי כל מילה וכל משפט, את אוקיינוס של חוכמה וידע אין סופי, ובא לי עוד.
הפעם הבאה זה עשרה ימים, בעזרת השם🙏💫🪄

ענבר

אפריל 2024, ויפאסנה עין כרם

וואו, איפה להתחיל…

הגעתי לחלוטין לא "מוכנה", לא קראתי את האותיות הקטנות, פשוט הרגשתי שזה הריטריט שלי ונרשמתי.
התכנסנו קבוצה של אנשים עלומים באולם התרגול, עצמנו עיניים בהתכנסות אישית ונכנסנו להדממה, מה שיצר אצלי התנגדויות 🤷🏼‍♀
התוואי העדין של מדיטציה, עבודה גופנית, עבודה ווקאלית, והליכה דמומה ברחבי המנזר המסו לאט את ההתנגדויות שבי ופתחו צוהר לעבודה פנימית שלי עם עצמי, אל עצמי ומחוץ לעצמי. הרבה רבדים היו למסע הזה.
השילוב שלך, ענת, ושל רקפת נדמה כשילוב מנצח – הדרך הברורה שאת התווית עם נועם הקול המרטיט של רקפת, שיחקו בי והדהדו בנשמתי ובגופי, ומהמערבולת הזו זכיתי לצמוח.

אז תודה רבה 🙏🏻

דפנה

סדנת קול נשימה ודממה – יוני 2024

דילוג לתוכן