היי ענת
בדיוק אני וגיא סיימנו לצפות בשיעור האחרון של הקורס, זכינו לשמוע את קולך בקוסמוי בתאילנד.

אני רציתי לשתף שבתקופה האחרונה הקורס עזר לי לקבל את הדברים בקלות שאני לא מכירה בעצמי (את הפרידה מהשגרה הנוכחית והיציאה לטיול) והוא היה לי עוגן חזק משמעותי בדרך הזו.
גיא רצה לשתף שהוא אסיר תודה על מושג שווין הנפש שהנחלת בו ושהפרקטיה תופסת אותו ברגעים המתאימים ביותר, והיא מגיעה הרבה פעמים גם באופן בלתי מודע.

אנחנו מודים לך על הקורס הנפלא הזה שהוא פתיחת דרכינו ביחד בדהרמה ועל היותך מורה מדהימה.
כיף להכיר אותך לגיא ❤ ולגיא היה כיף להכיר אותך ❤
תודה!

ענת צחור המורה ליוגה ומדיטציה הכי טובה בארץ שפגשתי. מורה מבריקה. מקצועית , מעוררת השראה.

השיעורים מגוונים מעניינים ומרפאים את הגוף והנפש. אני מאוד נהנית בתקופה האחרונה משיעורי הזום, ההוראה דרך הזום מושקעת מאוד. ההוראות מדוייקות וברורות, התירגול בזרימה שקטה. אני ממליצה מאוד למי שאינו יכול להגיע פיזית לשיעור.

נחשפתי לפני שנים ליוגה אצל ענת ומאוד התחברתי אליה, לסגנון הוראה שלה, ולאורך השנים התקדמתי לקורסי הכשרת מורים, הקורס הטוב ביותר שעשיתי. הקורס שינה את חיי. הפכתי בעצמי להיות מורה ליוגה. ההשפעה של ענת על ההוראה שלי מאוד עמוקה. היוגה הפכה להיות חלק בלתי נפרד מחיי.

אני אסירת תודה על כל מה שלמדתי וממשיכה ללמוד לאורך השנים.

ממליצה בחום לכל מי שמחפש חוויה עמוקה בתרגול, כמו שענת חולקת איתנו, באמצעות תרגולים מאתגרים פיזית ומעשירים נפשית.

השנה ליום הולדתי ביקשתי משהו אחר וכשחיפשתי ריטריט ויפאסנה מצאתי את הריטריט של ענת שגם יצא במדויק על יום הולדתי.
מה שלא ידעתי שבויפאסנה עצמה אני ״אוולד מחדש״.

זאת הייתה אחת החוויות העוצמתיות שחוויתי בחיי ואין דומה לה, זה הוא תהליך ניקוי והיטהרות אינסופי שמתחיל בתרגול וממשיך איתך הלאה ככלי עזר בחיי היום יום.

ענת מנגישה את הידע הבודהיסטי בצורה מרתקת ונגישה, מנכיחה שקט, חמלה ואהבה.

אמליץ בחום לכל מי שמעוניין להתחבר לשיח פנימי עם עצמו ולגלות עולם חדש דרך התודעה להגיע ולהתנסות בריטריט המיוחד של ענת.

תודה לך על הכל.

שיעורי היוגה עם ענת הם חוויה מרטיטת חושים ותדרים. כל שיעור מלא ביצירתיות ובעומקים. זה לצאת להרפתקה אל נבכי הגוף, המיינד והנפש וזה תמיד מתגמל! ממליצה בחום!

סוף סוף אספתי את מחשבותיי כדי לכתוב לכם כאן בקבוצה כמה מיוחד ומרגש היה עבורי הריטריט.
יום ראשון וכמה לא פשוט לחזור למציאות לחיים, לחץ, מתח עצבים …
אז רוצה לומר תודה רבה רבה על חוויה אחת יחידה מיוחדת במינה בעלת עוצמה שקטה שעדיין מהדהדת בי.
תודה ענת על ההנחיה, היא זו ששמרה עלינו בשקט הזה.
תודה לכולכם שעשיתם את החוויה לכל כך מיוחדת.
ראיתי בכל אחד ואחת מכן אור מיוחד משלו וזה נתן לי השראה 🩷🙏🏻

בגיל 46, מעיזה לראשונה לעשות ויפאסנה, אמצע פברואר, הרי ירושלים. הפחד הגדול שלי לא היה בשתיקה המוחלטת או הקימה המוקדמת אלא אל מול הישיבה הממושכת, הגוף כבר לא גמיש כמו בגיל 20.
ואכן הקושי שלי היה בישיבה הממושכת והנסיונות להשתלט על סחרחרת המחשבות. אבל עשיתי את זה והתמדתי עם כל הכאב הפיזי והקושי לשבת במקום אחד זמן רב.
מהחוויה העצומה הזו אני לוקחת איתי ליומיום את העבודה על חוסר השקט הפנימי שלי, להאט בפעילויות יומיומיות, במחשבה, לעשות דברים מתוך תשומת לב, בין אם מדובר באכילה או בעבודה מול המחשב.
תודה ענת על ארבעה ימים מלאי השראה, על הבחירה במקום כה קסום כדי לאפשר לנו מרחב של שקט ונשימה בימים לא פשוטים

תודה גדולה לענת ורקפת
על סופש קסום, מרגש, מקצועי, מעשיר, ממלא, מדויק, תומך, עוטף ומלא בתכנים חדשים, שעבד על כל החושים ביחד ולחוד.

3 ימים אחרי הסדנה
עדיין מרחפת
מחוברת לסנטר של עצמי
מיישמת בקלות ובאהבה
כל כך הרבה דברים חשובים, פשוטים, שנלמדו.
שומרת על דיוק
מחוברת לטבע
נהנית מאוכל פשוט
מלאכול בשקט
להרגיש טעמים
לטייל לאט, להריח, להקשיב.

תודה רבה על סדנה משמעותית🙏

הצטרפתי לקורס המדיטציה מתוך סקרנות, הרגשתי שעכשיו זה נכון לי.
נגלה לעיני עולם שלם של מושגים השזורים זה בזה לכדי מארג שלם, סוג של שביל אל הלא נודע שעליו התחלתי לפסוע. גיליתי שזו ממש עבודה "חפרנית", פנימית ואישית הדורשת אי ויתור…. מרגישה שנפתח בפני צוהר משמעותי, ואני רק בתחילת הדרך .
ענת הובילה את הקבוצה בצורה מאפשרת וברורה כדי שכל אחד יוכל לעבור את התהליך בקצב האישי המתאים לו.
תודה רבה.

עבורי זו הייתה התנסות ראשונה בחוויה כזו. התמהיל של המקום, התוכן, האנשים, היה מצוין. הכל היה במידה הנכונה עבורי. הסדנאות במהלך הימים, המרווחים ביניהם, שעות העירות והשינה, השתיקה.
הכל בא על מקומו, בשלום.
תודה לענת ולרקפת, מובילות הסדנא, כל אחת בתחומה, ומעניקות מעטפת של בקיאות בדרך, בנועם ובנחת.

כבר חושבת על הריטריט הבא.

אני עפה!!! Wow.

במפגש האחרון אנשים אמרו שהיה להם קשה לפקוח את העיניים ולסיים את המדיטציה. גם אני רציתי להמשיך…ואז הבאת את הרעיון של לקבל שהכל נגמר. את אמרת את זה אחרת אבל הרעיון היה שכשמשהו נגמר וכבר אינו בהווה, עלינו לשחרר אחיזה ממנו, שהרי אחד המכשולים הוא ההשתוקקות. הבנתי אז את רעיון הארעיות. זה כל כך חזק אצלי שאני מאז המפגש במודעות גבוהה של מה שיש מול מה שהיה.

את מורה נהדרת, מדויקת ומעוררת אותי לסקרנות ואי פחד. אני מרגישה אמיצה. תודה.