מהי מדיטציה – סוגים, השפעות ויתרונות
מהי מדיטציה מדיטציה היא תרגול מנטלי עתיק יומין שנועד להביא את המודעות למצב של שקט, ריכוז והתבוננות פנימית. היא מעניקה לנו הזדמנות להתנתק מהסחות הדעת של העולם החיצוני ולהתמקד בעולמנו …
מהי מדיטציה מדיטציה היא תרגול מנטלי עתיק יומין שנועד להביא את המודעות למצב של שקט, ריכוז והתבוננות פנימית. היא מעניקה לנו הזדמנות להתנתק מהסחות הדעת של העולם החיצוני ולהתמקד בעולמנו …