נשימת אוג'אי מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף וערות ובהירות לתודעה. אוג'אי פראניאמה או'גאי פירושו – עצמה, ניצחון. השם מצביע על האיכות המיוחדת של נשימה זו. הנשימה מעניקה אנרגיה ועצמה לגוף וערות …