הטאי־צ'י מפתח סגולות גופניות, נפשיות ורוחניות. תרגול יומיומי תורם לבריאות ולשלוות נפש, לשליטה בזרימת האנרגיה ולשליטה בתודעה.   טאי צ'י צ'ואן זוהי אמנות לחימה "פנימית" או "רכה" (להבדיל מאמנויות לחימה …