יוגה דהרמה – השילוב בין יוגה למדיטציה, תרגול במודעות מלאה – קשיבות, דיוק וריכוז יוצרים הרמוניה של הגוף והנשמה.     רצף תנוחות יוגה: טאדאסנה – נאמאסקאר – טאדאסאנה …