שנים רבות מקיימת ענת צחור ישיבת מדיטציה מונחית. הקבוצה פתוחה לקהל הרחב המעוניין ללמוד מה זו מדיטציית ויפאסאנה ואיך מתרגלים אותה. בנוסף קבוצת "מה זה" , העוסקת, בהנחייתה של ענת, בלימוד התורה הבודהיסטית ופרשנות שלה. הקבוצה מתעסקת בסוגיות של חיי היום יום ובחקירת ה"אני".
תוכלו גם להתעדכן כאן בקורסים קצרים בנושאי בודהיזם ומדיטציה.
ענת הרצתה למעלה מ- 10 שנים בבית בהאוונא, בית ללימוד הדהרמה הבודהיסטית, הנמצא בצפון תל אביב, שם העבירה סמינרים בנושאי מדיטציה ובודהיזם.יוגה סטודיו ענת צחור מארח מזה כמה שנים באופן קבוע מורים אורחים המגיעים לארץ, מורים אלו הם מזרמים שונים של הבודהיזם. ארחנו אצלינו את קייט צ'נדאפורן, מורה אישית לויפאסאנה של ענת צחור מזה כ- 15 שנה. אנו מארחים מורי זן מבית הספר קוואן אום, את זן מסטר וו-בונג, והשנה נארח גם את זן מאסטר ג'י קואנג.
מקצת הנושאים ללימוד ולחקירה:
- מדיטציה כדרך להתפתחות פסיכו פיזית
- לימוד טכניקות של מדיטציות שונות.
- מהי ויפאסנה וכיצד היא מיושמת
- יסודות הבודהיזם
- הדרך האחת נטולת העדפות – אי שניות
- איך מפתחים קשב וריכוז – סאטי
- האני לפי התפיסה הבודהיסטית – אנאטה
- מהו סבל ואיך שמים סוף לסבל
- ארבעה מוקדים לביסוס תשומת לב ומודעות
- ארבעה מאמצים גדולים שיש לטפח
- מאפייני הקיום: אי סיפוק, ארעיות ואי עצמיות
- דרך שמונת הנתיבים לחיים מלאים
- איכויות שיש לטפח לחיים מוארים וערים
- על גלגל החיים והמוות – סמסרה ונירוואנה
- הרצאות למנהלים ולארגונים לשינוי תודעה.
- מוזמנים להצטרף לקבוצות הלימוד ומפגשי המדיטציה, לעדכונים על האירועים אפשר למצוא פה.
- ניתן גם להזמין את ענת צחור לסטודיוים ובתי ספר ליוגה ומדיטציה, לארגונים וחברות, חוגי בית, קבוצות פרטיות ואירועים, לתאום אנא צרו קשר.
