בקיץ כדאי לשמור על קור רוח ובחורף לחמם את הלב!!

 יש תנועה של אנשים נגד מזגנים. אפילו בחום הזה. ניב גלבוע עוקב אחרי כמה כאלה עוד מהקיץ הקודם והם לא שינו את דעתם.

 

כתבי החדשות של ערוץ 10 ביקרו בקיץ החם ביוגה סטודיו ואצלי בבית ונכחו כי אפשר לחיות ללא מזגן, כמובן כשהתנאים מאפשרים. הכתבה שודרה באוגוסט 2010 בחדשות 10

 

הקליקו ותהנו מהכתבה המשעשעת: החיים ללא מזגן 

 

מאוורר הוא השימוש האידאלי לצינון בקיץ

 

אצלנו בסטודיו לא משתמשים במזגן כבר שנים ורק המאווררים עובדים. בהתחלה זה קצת קשה למי שלא מורגל, אבל מהר מאוד מסתגלים ואז חשים את היתרונות לחיות בתנאי מזג האויר שישנם. הגוף מסתגל מאוד מהר ונוצר איזון בין פנים לחוץ.

 

תרגול יוגה במזגן אינו מומלץ ואף אינו בריא. בזמן תרגול הגוף הופך להיות רגיש, מערכות הנאדיס (מסלולי אנרגיה לפי הרפואה האיורוודית) או המרידיאנים (מסלולי אנרגיה לפי הרפואה הסינית) נפתחות ומתרחבות, ורוח קרה שחודרת אל הגוף עשויה לחולל שמות, זהו פתוגן של קור שחודר למערכות אנרגתיות אלו ואחראי לנזלות של הקיץ ולדלקות הריאות הקיציות כמו כן לתפיסויות של צוואר, כאבי גב וראש.

 

כל זה כמובן שנכון לא רק בזמן תרגול יוגה, גם בחיי היומיום. כאשר אנו נכנסים ויוצאים מחדר שקורר במזגן החוצה, הגוף צריך לעבוד הרבה יותר קשה כדי לצנן עצמו, וכאשר אנו נכנסים חזרה מהחום אל חדר ממוזג האנרגיה שנדרשת לגוף לצנן ולחמם עצמו מחלישה את המערכת החיסונית, כי הגוף עובד בעודף.
איזון היא מילת המפתח, איזון של פנים וחוץ.

 

וההמלצה שלי: מאווררים הם פתרון יעיל, חסכוני ובריא לצינון הגוף בקיץ, מה עוד שמאווררים מסלקים יתושים.  

 

רק בריאות  והמשך קיץ נעים.

ענת