קמתי הבוקר עם תחושה של החמצה, רציתי עוד.
אתמול זה ניפתח לי ונשאבתי למדיטציות ולכאן ועכשיו ובום זה ניגמר.
ועדיין מרגישה גדולה מהחיים שהתגברתי על המכשולים הפיסיים והמנטליים.
זאת מתנה לחיים, עוד כלי לארגז הכלים שלי.
שומעת אותך ענת מדברת, ינקתי כל מילה וכל משפט, את אוקיינוס של חוכמה וידע אין סופי, ובא לי עוד.
הפעם הבאה זה עשרה ימים, בעזרת השם🙏💫🪄

ענת מורה יוצאת דופן באופן בו היא מלמדת/מתרגלת יוגה. כל שיעור הוא צלילה עמוקה ונינוחה לתוך הגוף והמיינד. משחררת, מגמישה, פותחת ומחזקת. צריך להתנסות על מנת להבין.

בגיל 46, מעיזה לראשונה לעשות ויפאסנה, אמצע פברואר, הרי ירושלים. הפחד הגדול שלי לא היה בשתיקה המוחלטת או הקימה המוקדמת אלא אל מול הישיבה הממושכת, הגוף כבר לא גמיש כמו בגיל 20.
ואכן הקושי שלי היה בישיבה הממושכת והנסיונות להשתלט על סחרחרת המחשבות. אבל עשיתי את זה והתמדתי עם כל הכאב הפיזי והקושי לשבת במקום אחד זמן רב.
מהחוויה העצומה הזו אני לוקחת איתי ליומיום את העבודה על חוסר השקט הפנימי שלי, להאט בפעילויות יומיומיות, במחשבה, לעשות דברים מתוך תשומת לב, בין אם מדובר באכילה או בעבודה מול המחשב.
תודה ענת על ארבעה ימים מלאי השראה, על הבחירה במקום כה קסום כדי לאפשר לנו מרחב של שקט ונשימה בימים לא פשוטים

שיעורי היוגה עם ענת הם חוויה מרטיטת חושים ותדרים. כל שיעור מלא ביצירתיות ובעומקים. זה לצאת להרפתקה אל נבכי הגוף, המיינד והנפש וזה תמיד מתגמל! ממליצה בחום!

תודה רבה לענת ורקפת על חוויה עוצמתית.
מתנה לחיים.
חוותי עם עצמי רגעים של שלווה ורוגע.
המון ידע חדש בתחום היוגה והמדיטציה, וניגונים מדהימים !
ממליצה בחום לכל אחד.
לחוות חוויה כזאת עם ענת ורקפת במקום מדהים ופסטורלי.

5 ימים על כרית. 5 ימים בלי לדבר, בלי לשמוע מוסיקה, בלי רשתות חברתיות, בלי חברים או משפחה. 5 ימים רק לעצמי.
אבל לא סתם לעצמי אלא בחקירת שתי וערב על מי זה העצמי הזה? מי יש בתוכי שהוא אני?
באותם חמישה ימים, מהכרית עליה ישבתי, טיילתי בכל העולם, יצאתי למסעות ותמיד חזרתי. אני חושב שתמיד חזרתי שונה מהדרך בה יצאתי.
באותם חמישי ימים על הכרית, חוויתי עונג וגם סבל. ראיתי מראות שכבר שכחתי, שמעתי קולות ישנים, הבחנתי מה גורם לי להיות מתוסכל ומה מכעיס אותי.
הבנתי מה אני דוחה מעליי ולמה אני משתוקק. התמודדתי עם פחדים ישנים שכבר אינם רלוונטיים, ועם אמונות חדשות שאספתי בדרך. אספתי את עצמי בכל פעם מחדש. הרכבתי שוב את הפאזל הזה. את עצמי. המונח הזה, "עצמי", גם הוא בעיה לא קטנה אבל זה כבר לפעם אחרת.
ישנתי מעט, אכלתי מעט, ישבתי הרבה. רגעים קסומים שאני מאד רוצה לחוות שוב.
לא משנה לאן הפלגתי או לאן הגעתי, תמיד הגיע פעמון הקסם שדרש ממני לחזור ולפקוח עיניים.
לעתים זו הייתה הצלה ולעתים גדיעה של טריפ טוב.
בפעם הבאה, 10 ימים או חודש במנזר….מי יודע??
תודה לענת על החוויה והעוצמה הנפלאה שבך.

אני תלמידה של ענת מ2018, עשיתי קורס מורים והמשכתי לתרגולים הקבועים. מורה סבלנית, מעמיקה, מפתחת, מקפצה אדירה למי שמחפש העמקת הקשר בין גוף ונפש🙏

ההיית או חלמתי חלום. שלושה ימים של יציאה מחוץ למסלול ולקצב.
בהדרכתה הבוטחת של ענת היו אלו ימים, שעות, דקות, שניות מלאות בחוויות מגוונות.
חומות המנזר שבתחילה חנקו אותי הפכו תוך שעות לגן עדן קסום ומגן. השיעורים של ענת והצלילים של רקפת יצרו שביל ברור, דרך לצעוד בה.
תודה על חוויה משמעותית.

תודה ענקית על חוויה מעצימה ומיוחדת, תודה ענת על ההדרכה, המסירות, הידע, הדיוק וההשראה, על המיקום הנפלא ועל קבוצה של אנשים טובים ❤

המורה הכי טובה שפגשתי, ענת צחור.
מאז שהכרתי אותך, החיים שלי השתנו לטובה – התחלתי מיוגה, ולאט לאט נכנסתי לריטריטים של ויפאסנה, משם התחלתי תהליך רוחני ולא רק.

מהריטריט האחרון חזרתי לפני כמה ימים, זאת הייתה הפעם השישית שלי, המסע שעברתי הביא אותי להבנה עצומה, זה היה מרגש, חזק. לי אישית לא היה קשה ( הכול בראש ). הדרך שבה את מלמדת, עזרה לי רק לעלות, תמיד תמיד לכל שאלה שהייתה לי קיבלתי תשובה.

תמיד אני ממליצה עלייך כמה שיותר לכולם, ותמיד אומרת נכון זה לא קל, אבל עדיף לסבול כמה ימים מאשר לסבול כל החיים.

בריטריטים האלה אתם תמצאו אמת כי זה לא רק רוחני, אתם תרגישו את זה כשתחוו את זה.

תודה רבה לך על הכול, אני מאוד שמחה שהקרמה הביאה אותי ללמוד אצלך, שהקרמה גרמה לי להבין (מי אני).
אני אוהבת אותך מאוד ❤