השימוש בעזרי יוגה כמו בולסטר, קוביית עץ וחגורה מסייע לשקם את הגוף ולהחיות את הנפש.
השימוש בעזרים אלו בתנוחות משקמות מאפשר שהייה עמוקה בתנוחות וסיוע לפתיחה של הגוף. כאשר הגוף נפתח זרימת האנרגיה בו מתעצמת, הנשימה במיטבה ונוצרת תחושה של רוגע ושלווה.
מדגימה: ענת צחור
הסרטון בשיתוף:
יוגה סטודיו – ענת צחור | לימודי יוגה דהרמה
יוגה סטור, האתר הישראלי לציוד ואביזרי יוגה
