מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה בלב המדבר עם ענת צחור

  

שמחים לשתף זכרונות מריטריט ויפאסנה –  יוני 2017 – מודעות ערה.

בריטריט הויפאסנה  תרגלנו וחקרנור את טכניקת מדיטציית ויפאסנה המבוסס על האימון הבודהיסטי של ארבעת המוקדים ליצוב המודעות – סאטיפאתנה ויפאסנה, שהינו פיתוח מודעות (מיינדפולנס) לתהליכי גוף ונפש. 

 

לאלבום התמונות – מודעות ערה יוני 2017