קוביות העץ ביוגה מסייעות לייצב את התנוחה, הם משמשות עזר תומך לבנייה מדויקת ונכונה של התנוחות. העבודה עם הבלוקים מסייעת ליצירת התנגדות ובכל מחזקת את מערכת השלד והשריר.
ניתן לשהות בתנוחות זמן ממושך יותר בסיוע קוביות העץ.
מדגימה: ענת צחור
הסרטון בשיתוף:
יוגה סטודיו – ענת צחור | לימודי יוגה דהרמה
יוגה סטור, האתר הישראלי לציוד ואביזרי יוגה
