לחץ כאן על הספר: הדרך האחת – מבוא למדיטציית ויפאסנה
להורדה חופשית כמתנת דהרמה – The Only Way
הספר "הדרך האחת", מבוא למדיטציית ויפאסנה, הינו קובץ שיחות שנתן הנזיר המכובד, אג'אן טונג סירימאנגלו, ראש המורים לויפאסנה של המחוז הצפוני בתאיילנד וראש מנזר צ'ום טונג שבמחוז צ'אנג מאי.
השיחות תורגמו לראשונה לאנגלית ע"י קייט צ'ינדאפורן ב- 1999, ענת צחור תרגמה ספר זה לעברית ב- 2001. הספר מיועד לתלמידים המעוניינים ללמוד את יסודות הסטיפאתאנה ויפאסאנה כפי שמלמדים במרכזי ויפאסאנה בצפון תאילנד. טכניקת התרגול מבוססת על הלימוד של הנזיר המכובד מהאשי סייאדהו מבורמה שאג'אן טונג היה אחד מתלמידיו.
זהו מדריך מפורט הנותן מידע על טכניקת תרגול מדיטציית ויפאסנה ורעיונות מרכזיים בבודהיזם שמהווים מפתחות לתרגול דרך זו.
דרך אחת של נתינת הדעת
EKĀYANO AYAM BHIKKHAVE MAGGO
הבודהה לימד דרך אחת, זו הנה דרך ישרה, היא מובילה לכיוון אחד. זו דרך בעלת שביל אחד אשר אינו מתפצל ואין לה מעקפים. דרך זו מובילה הישר ליעד אחד, ניבאנה. ניבאנה היא היעד הסופי. זו הדרך היחידה להיווכח בניבאנה – נירוונה.
כל הבודהות והתלמידים הנאצלים נוכחו בניבאנה בהולכם בדרך האחת של נתינת הדעת.
כל 84,000 אופני הלימוד של הבודהה מתנקזים לדרך זו. דרך זו היא היהלום שבתורתו, המובילה אל הטוב הנשגב, אל האושר הנעלה שבניבאנה.
חמש המטרות לתרגול נתינת דעת – סאטיפאטנה ויפאסנה
טיהור מנטאלי.
התגברות על עצב ויגון.
הכחדת כאב וסבל.
הכרה בדרך הנכונה.
ההכרה בניבאנה (נירוונה).
NAMO TASSA BHAGAVATO ARAHATO SAMMĀSAMBUDDHASSA
לכבוד המבורך, הנאצל, הבודהה המואר
