שיעורי יוגה דהרמה עם ענת צחור – סטודיו, זום לייב והקלטות לתרגול אישי.
אפשר לגוון ולהיות גמישים -שיעורי יוגה בסטודיו, זום לייב והקלטות כל השיעורים מועברים על ידי ענת צחור.
בנוסף לשיעורי היוגה בסטודיו השיעורים מועברים באמצעות אפליקציית ZOOM שהיא מאוד נוחה וידידותית לשימוש.
תרגול יוגה דהרמה אונליין מתאים למתרגלים מנוסים שמכירים את העבודה עם העזרים השונים ומכירים יסודות של איינגאר יוגה, יודעים תרגולי פראניאמה ובהאנדות.
- מתרגלים מנוסים מוזמנים להצטרף לשיעורי היוגה בזום מכל מקום ובכל זמן.
- תרגולי זום 3 פעמים בשבוע בשעות הבוקר.
- אפשר להשתתף בשידור הלייב או לקבל הקלטה ולתרגל בזמן הפנוי.
תרגולי יוגה בסטודיו וזום אונליין:
שני 8:30 – בבוקר
רביעי 8:00 – בבוקר
שישי 8:30 – בבוקר
ניתן לקבל את השיעורים כהקלטה.
סרטונים קצרים של התרגול: 90 דקות ב- 20 שניות – הקישו כאן לצפייה
מה צריך על מנת לתרגל יוגה דהרמה אונליין:
- להיות מתרגל יוגה שמכיר את תנוחות היוגה.
- לדעת איך לעבוד עם עזרי יוגה.
- רצון ואהבה.
- להתחבר לאפליקציית זום.
- לארגן פינת תרגול בבית: מזרן יוגה וציוד יוגה.
לתיאום ימי תרגול והסדרת כרטיסיה נוחה עבורך מוזמנים ליצור עימי קשר .
אום שאנטי
ענת צחור
לפרטים נוספים והצטרפות:
