לאלבום הצילומים של סדנאות אקרויוגה ועמידות ידיים הקליקו על התמונה
יוגה סטודיו ענת צחור אירח בחודש אוגוסט 2013 את ינאי לב אור בסדנאות אקרו-באלנס ועמידות ידיים.
הקליקו לאלבום התמונות – סדנאות עמידת ידיים ואקרובאלנס
מה חווינו?
מודעות גופנית היא אלמנט מרכזי בסדנה. התרגילים מביאים את המשתתפים להתמודד עם תחושות של פחד, איבוד שליטה, חוסר ביטחון, קיבעון ועוד. אנו נאלצים לתת מענה מיידי ואמיתי לתחושות אלו ולמצוא את הכלים הפיזיים והנפשיים המתאימים. התוצאה היא פיתוח הקשבה, תקשורת א-מילולית, אמון, גמישות ושקט פנימי המניבים באופן מידי תוצאות נראות לעין בדמות תנוחות מרשימות! כמובן שאלמנט "הכיף" הוא מרכיב מאוד חשוב בסדנה והחוויה הטובה היא חלק אינטגרלי של התהליך.
