המלצות ורשמים – ריטריטים וסדנאות יוגה ומדיטציה

הריטריט של אפריל 24 היה מאוד מאתגר, והיו בו מטלות לא פשוטות אך מגוונות מאוד בשבילי.
הריטריט בהדרכתה של ענת נתן לי השנה פירות רבים ואני חוזר ממנו עם המון השראה לגבי מספר דברים שאני עובד עליהם בחיים האישיים שלי.
וגם השיחות האישיות עם ענת תרמו לי מאוד בהבנה שאנו חיים במציאות ארעית {אניצ’ה” } ועל כן יש להתגבר על צער וכאב ולנוע קדימה עם הזמן.

ועל כך אני מודה לה מאוד.

היום קמתי יקיצה טבעית בשעה 4:30 בדיוק, לא מקריות בכלל, משהו עמוק בימים שעברנו יחד התחיל כל יום בשעה הזו בדיוק 4:30, והנשמה העירה אותי בכמיהה עמוקה אליו שוב.

״ חופים הם לפעמים געגועים לנחל …״

כותבת לכם כי היום אני חשה געגועים אליכם, כל אחד ואחת מכם.
מהדברים האלה שמעריכים רק כשהם אינם יותר.
חסרים לי הימים איתכם, הישיבות באולם איתכם, ההליכות באולם איתכם, הזמן לימוד שלי לבד ובו זמנית איתכם, הנופים, הטבע, היופי בכל פינה, האכילה השקטה, החושך שהתחיל וסיים כל יום – איתכם.
לא תקשרנו לא במילים, בקושי במבט, ובטח לא במגע, ובכל זאת יש בי געגוע למשהו מכם שנגע לי ברובד שאני לא הבחנתי בו עד היום ולא באמת מבינה עדיין.

משהו ב״לבד״ שלי חווה המון ב״יחד״ איתכם, היום הכתה בי ההכרה שהתקשורת שלי איתכם היתה שקטה ובכל זאת עמוקה משחשבתי.

מאחלת ״בריאות, אושר ושלווה״ לכולכם.

תודה ענת על שיעור מדהים ומופלא ❤️

היה קשוח אך מעצים…

תודה ענקית לענת שהובילה אותנו את הדרך בסבלנות בשלווה ובשיוון נפש❣ ולעודד שדאג מאחורי בקלעים.🙏

ביום החמישי לחודש השישי לשנת הדרקון
ויתאספו להם עדת בני ישראל מכל קצווי הארץ
ויטפסו על צלע ההר בינות חורש עצי האורן
ציוץ הציפורים הנשמע כמנגינה וגו לתפארה.
וירכבו על החמור ומי בעגלה
והדרך הייתה פתלתלה פתלתלה!
ויגיעו עד פתח השער וידפקו עליו בעוז
ותפתחנה להם בנות השתיקה
ויעמיסו את המטלטלין וישכנו לבטח בחדרים הקטנים הצנועים.
ויהי קול המתבשר בצליל הרך,
הגיעה שעת הכינוס באולם הצח
ויתכנסו האנשים יחדיו
ותקבלנה את פניהם הפיות
היושבות על מצע רך.
ותהיי הענת שותקת ועל ראשה כתר
ורקפת חובקת כלי מיתר
ויהי קול השקט רועם ואין אומר דבר
ותנחינה אותם הפיות, ותספרנה להם את אשר עובר
ויהי זאת בלהט וכל זאת חקוק על אבן הבהט.
ויוכרז ביום ההוא קול הנשמה וקול הדממה.
וישבו האנשים יחדיו ולא ידעו את נפשותיהם
ויקשרו קשר עין, יען לא ידעו את שמותיהם!
ויתקשרו בינהם דרך האור והצליל העובר בינהם.
ותהי זו רק ההתחלה
לשלושה ימים של הכלה
וכל המעוניין לדעת את המשך ההרפתקאה
הרי זה רשום בדברי הימים הללו.
תודה.

תודה גדולה לענת ורקפת
על סופש קסום, מרגש, מקצועי, מעשיר, ממלא, מדויק, תומך, עוטף ומלא בתכנים חדשים, שעבד על כל החושים ביחד ולחוד.

3 ימים אחרי הסדנה
עדיין מרחפת
מחוברת לסנטר של עצמי
מיישמת בקלות ובאהבה
כל כך הרבה דברים חשובים, פשוטים, שנלמדו.
שומרת על דיוק
מחוברת לטבע
נהנית מאוכל פשוט
מלאכול בשקט
להרגיש טעמים
לטייל לאט, להריח, להקשיב.

תודה רבה על סדנה משמעותית🙏

השתתפתי במספר קורסי ויפאסנה אצל ענת. הויפאסנה עם ענת הייתה ייחודית מעניינת מרתקת ואף קשוחה, למדתי על עצמי שיש לי יותר כוח רצון ונחישות ממה שחשבתי שאני מסוגלת. השתיקה הייתה החלק הקל והנעים יותר עבורי. הרגשתי גאווה וסיפוק שהצלחתי לעבור תהליך התבוננות של 10 ימים.
השיחות דהרמה עם ענת היו מעוררות השראה, הרגשתי שהן עוזרות לי להבין יותר טוב את התופעות שחוויתי בתרגול.
דרך התרגול הבנתי ששום דבר אינו קבוע, שהתחושות והמחשבות משתנות כל הזמן. לא אשכח את הרגע של ההתעוררות ב-4.00 בבוקר יציאה אל החשיכה שלפני עלות השחר מגע הקרירות, צליל הגונג, אל אולם המדיטציה.
הויפאסנה השפיעה באופן חיובי על שגרת חיי. אני נזכרת בכל הכלים שלמדתי להיות יותר רגועה ונוכחת, ברגע ההווה.

תודה לענת על כל הידע והחוכמה.

תודה לענת על ההדרכה המדויקת, ועל הרעננות והקלילות שאת מפיצה סביבך. את נותנת השראה ודוגמא אישית חיה לכל מה שאת מדברת. האמון שאת נותנת במי שמוכן לעבור את התהליך הוא מחזק ומרגש בכל פעם מחדש!
תודה לכל המתרגלים ולאנרגיה הנחושה שהבאתם אתכם, ועל שחלקתם רגעי שיא ושפל באומץ רב.
עד הפעם הבאה 🙂

ויפסנה היא מסע לאמיצים. קשה קשה אבל מתגמל בצורה אין סופית. זה מסע שהולך איתי כל יום, שזור בתנועותיי בעולם. ויפסנה היא אפשרות להרחבת תודעה, לצליחת מצבים קשים בצורה חדשה ובהירה.
ענת היא עומדת בראש המסע, היא מורה אמיתית, בכל המובנים.
מורה מקצועית, מדויקת, אותנטית. מעבר לכך שהיא המורה, היא דוגמא חיה לכל המילים שנשמעות מפיה. היא הולכת את התורה אותה היא מדברת. היא מעוררת השראה ובהירות כזו שנצרבות להמשך החיים. ענת והויפסנה פועמות בי כל יום, ואני בהודיה על כך.

אני עברתי את החוויה הזו כמה פעמים בחיי וכבר מצפה לפעם הבאה. ממליצה מכל ליבי. זו חוויה שמשנה חיים!

חוויה באמת יוצאת דופן הכי משמעותית שעברתי בחיי ❤

מודה לענת שהובילה אותנו בכבוד במסע המאיר הזה.

ותודה למשתתפים שהיו השראה 🙏❤