ליה לי
ליה לי

ליה, מורה מוסמכת ליוגה דהרמה. בוגרת קורס להכשרת מורים בהדרכתה של ענת צחור בביה"ס ללימודי יוגה דהרמה.

 

עולם היוגה נגלה לה בהודו הקסומה, מתרגלת יוגה משנת 2002. כיום מאמנת כושר אישית ומורה ליוגה.

 

ליה מספרת: "בשנת 2006 עברתי ניתוח מורכב אחרי פציעה בכתף, היו לי שני קרעים בגידים שלא הובחנו מיד והפכו לכרוניים, רופאים ומנתחים אמרו לי שלא אוכל יותר לתרגל יוגה. את השיקום התחלתי בשיעורים פרטיים של יוגה טיפולית דרכה הכרתי את שיטת איינגר. כיום איני סובלת מבעיות כלשהן או מכאובים. התאהבתי בשיטת היוגה שיש בה דיוק, הקשבה לגוף ויכולת ריפוי .

תרגול יוגה דהרמה מלמד  אותי להיות קשובה לעצמי ולסביבה ,להבין את עומקי הרגשות, התחושות והמחשבות. דרך התמדה בתרגול נרכשת מיומנות גופנית שמתפתחת למיומנות מחשבתית. זה כמו למצוא אוצר במעבה היער. זו הרגשת חופש שלה אין מחיר, וללמד בשבילי זה ללמוד."

 

דילוג לתוכן