הרצאות וימי עיון בנושאי יוגה ובודהיזם
יוגה, מדיטציה, מיינדפולנס, ויפאסנה, בודהיזם, ואורח חיים בריא.
מקצת הנושאים להרצאות וימי עיון:
- יוגה ומדיטציה כדרך להתפתחות אישית.
- קשרי גוף ונפש ותרגילים בסיסים לבריאות והעצמה.
- מהי ויפאסנה וכיצד היא מיושמת בחיי היום יום.
- יסודות הבודהיזם.
- איך מפתחים קשב וריכוז,מיינדפולנס.
- מהו האני לפי התפיסה הבודהיסטית.
- מהו סבל ואיך שמים סוף לסבל.
- דרך שמונת הנתיבים והישום של הדרך לחיים מלאים.
- פיתוח מודעות קשב וריכוז אצל ילדים.
- אורח חיים בר קיימא.
- הסרת דפוסי לא יעילים ושינויים שאנו רוצים לעשות בחיים.
להצטרפות להרצאות ולימי עיון, לעדכונים על האירועים אפשר למצוא פה.
ניתן להזמין את ענת צחור להרצאות וימי עיון לסטודיויים ובתי ספר ליוגה, לארגונים וחברות, חוגי בית ואירועים.
