סדנת חורף – יוגה ומדיטציה – סדנת שתיקה
3 ימים של תרגול והתעמקות במנזר נוטרדם דה-ציון
יוגה ומדיטציה עם ענת צחור
מועד הסדנה: 27-29 בדצמבר 2007
סוף שבוע ארוך של תרגול יוגה ומדיטציה בדממה והקשבה לגוף ולתודעה.
במנזר נוטרדם דה ציון השלו והיפה בעין כרם, נבלה את מירב זמננו באווירת שתיקה המאפשרת התבוננות וגילוי.
הסדנה פתוחה לכל הרמות, למתחילים ומתקדמים בתרגול תנוחות היוגה ובמדיטציה.
התבודדות ושתיקה במנזר עין כרם
מה להביא:
ציוד יוגה- ציוד אישי-
מזרון יוגה (חובה לכל משתתף) בגדים לתרגול
בולסטר (רצוי) בגדים חמים להתעטף בפראנאימה ובמדיטציה
חגורות (רצוי) אפשר להביא ספרים וכלי כתיבה, פנס
בלוקים מעץ (רצוי) כיבוד אישי לזמנים שבין הארוחות
קלקרים (רצוי) שעון מעורר
שמיכות (חובה שמיכה אחת)
- המשתתפים ילונו 2-3 איש בחדרי המנזר.
- המעוניינים להיות יחדיו באותו חדר, או להיות בחדר נפרד, אנא הודיעו בהרשמה.
- מספר המשתתפים מוגבל לסדנה זו, לכן, אנא, הקדימו להירשם.
נשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה ופניה!
להרשמה:
יוגה סטודיו, 03-6202220
info@yoga-studio.co.il
