ויפאסנה, מודעות ערה, ריטריט מדיטציה ששם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות מתוך האימון הבודהיסטי.
ריטריט ויפאסנה קצר בן 4 ימים עם ענת צחור.
המתרגל עובר תהליך אישי ולכן הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים.
הריטריטים הבאים מתקיימים במנזר עין כרם בירושלים.
למידע על ריטריטים קצרים – ויפאסנה קצר- מודעות ערה
ויפאסנה – מודעות ערה לתופעות הגוף והנפש
ריטריט ויפאסנה קצר – ארבעה ימים של תרגול אינטנסיבי
- 4 ימים עם ענת צחור במרכז לויפאסנה ביבנאל.
- בימים רביעי עד שבת 5.2.20 – 8.2.20
- הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.
- הריטריט מתקיים בשתיקה.
- הרשמה מוקדמת עד ה- 15.1.20
- הנחה למשתתפים חוזרים.
למי מתאים ריטריט ויפאסנה עם ענת צחור
למי שתופס עצמו כחוקר תודעה.
למי שיש בו אומץ, נחישות, סקרנות, חקירה רצון ללכת אל המקומות העמוקים של גילוי הנסתר.
למי שיש יכולת התמדה ורצון לשינוי.
לאלה שיש בהם אמון מלא שטרנספורמציה והארה יכולים להתרחש כאן ועכשיו.
לאמיצי הרוח שמוכנים לדעת את מה שלא תמיד קל ונעים להבין, ושיודעים שדרושה סבלנות ושזו דרך לרצים למרחקים ארוכים.
לאלה שמתרגשים לפגוש את האמת ושלא מפחדים ממסע של גילויים עמוקים.
לאלה שהצורך שלהם ללכת במסע הוא חזק ושום מכשול בדרך לא ימנע מהם את הגילוי של החופש המוחלט.
ריטריט מדיטציה – חוויה עמוקה של ריפוי ושחרור
בריטריט ויפאסאנה המתרגל מפתח קשיבות מיוחדת המכונה מיינדפולנס, מתבונן וחווה במודעות מלאה, רציפה, וללא הפסקה את אשר מתרחש ברגע ההווה בגוף ובנפש בזמן תרגול של הליכה, ישיבה, שכיבה, אכילה רחצה וכל שאר הפעולות היומיות. וכל זאת על מנת שחכמה אינטואיטיבית תעלה, תחשוף בפניו את אמיתות הקיום ותשחרר אותו מן הסבך של הבורות. זוהי חוויה עמוקה של ריפוי ושחרור מדפוסים הכובלים אותנו למערכת אמונות ותפיסות מטעות.
ארבעת המוקדים שאנו מבססים את תשומת הלב שלנו בזמן התרגול:
1. נתינת דעת לגוף.
2. נתינת דעת לתחושות.
3. נתינת דעת לתודעה.
4. נתינת דעת למושאי התודעה.
למידע נוסף: מהי ויפאסנה
סדר יום בריטריט ויפאסנה
על המנחה:
ענת צחור מהמורות הותיקות בארץ ומתרגלת ויפאסנה החל משנת 1994, מעבירה ריטריטים וסדנאות של ויפאסנה, מנחה ומרצה לבודהיזם ומלמדת מדיטציה בקבוצות ובמפגשים אישיים. מלמדת בארץ ובמרכזים שונים בעולם. בשנים 1994 עד 2000 תרגלה את שיטת הויפאסנה כפי שמלמד ס.נ. גאונקה, החל משנת 2000 עד היום מתרגלת ומלמדת את שיטת הויפאסנה שמלמד הנזיר הבורמזי מהאשי סיאדו. ענת הוסמכה לתקופה של נזירות על ידי הנזיר המכובר הסמכות הגבוהה ביותר של מחוז צפון תאיילנד הנזיר אג’אן טונג סירימנגלו. בנוסף, מהמורות הבכירות בארץ ליוגה, מפתחת ומלמדת את שיטת יוגה דהרמה.
תשלום, הנחות ומלגות:
- הנחות בתקופת ההרשמה המוקדמת.
- ניתן לבקש הנחות ומלגות הזקוקים לכך.
- הנחה 10% למתרגלים שהשתתפו בקורס ויפאסנה שלנו למשך 4 ימים ומעלה במהלך שנה.
- הפעילות אינה במסגרת עמותה ולא מתקיים במסגרת תרומה או דאנא אלא בתשלום מלא.
- המעוניינים בריטריט ארוך יותר, הקליקו לפרטים: ראיה בהירה – ריטריט ויפאסנה.
