תרגול בוקר מעמיק ומאתגר לתלמידים מתקדמים ומנוסים עם ענת צחור,
יום רביעי 12/6/13 – בשעות הבוקר 7:30 – 10:30
ניתן להגיע עד השעה 8:00, אך בבקשה לא מאוחר יותר.
מספר מקומות מוגבל – יש להודיע על הגעה מראש,
עדיפות לתלמידים המתקדמים הקבועים בקבוצה.
תרגול יוגה לפיתוח שיווי משקל, יציבות וכח בתנוחות הפוכות – עמידות ידיים, עמידות מרפקים, עמידת ראש, עמידת כתפיים. עבודה ממוקדת על חגורת כתפיים וזרועות, חיזוק שרירים מייצבים, שרירי ליבה ורצפת אגן והעצמת הצ'אקרות הראשונה והשניה.
תשלום עבור השיעור המיוחד:
תלמידי הסטודיו – יחושב שיעור מהמנוי
בתוספת 50 ש"ח.
תלמידים שאין להם מנוי בפועל – 110 ש"ח.
התרגול דורש ניסיון ויכולת ביצוע של תנוחות הפוכות, כח רצון, סיבולת, עניין והרפתקנות!
להרשמה: צור קשר
יוגה סטודיו – ענת צחור – 03.6202220