גוף נפש פושטים למרחב, נתמכים בקרקע, מתפשטים לצדדים וצומחים למרומים.

האנומאנאסנה – הפישוק הרחב

 

סדנת שבת עם ענת צחור – 7.2.15 בין השעות – 9:00 – 12:00

הסדנה מתאימה למתרגלים שנה ומעלה.

 

הנומנאסאנה – הפישוק הגדול. מתפשטים למרחב צומחים למרומים.

 

בסדנה חוויתית זו נתקדם צעד צעד אל תנוחת הנומנסאנה הידועה גם כתנוחת השפגאט, תנוחה מאתגרת ומלאת חן. נכין ונפתח, נאריך ונעמיק, נבסס ונצמח אל עבר התנוחה.

 

מחיר הסדנה: 180 ש"ח

 

יש להירשם מראש, מספר המקומות מוגבל.

 

הסדנה תיערך ב – סטודיו קנטה, קרליבך 14, קומה 1. (חניה ברחוב הארבעה).

 

הסדנה הסתיימה – לאלבום צילומי הסדנה

 

לפרטים והרשמה:

יוגה סטודיו ענת צחור | לימודי יוגה דהרמה

טלפון: 03-6202220